补水与保湿的区别，90%的人都搞混了

很多人觉得补水和保湿是一回事，其实它们是两个完全不同的概念。搞清楚这两者的区别，才能让护肤事半功倍。

什么是补水？

补水，顾名思义，就是给皮肤补充水分。我们的皮肤就像一块海绵，需要吸收足够的水分才能保持饱满有弹性。补水产品的作用就是把水分输送到皮肤里面去。

常见的补水产品包括：爽肤水、精华液、补水面膜等。这些产品通常质地比较清爽，容易被皮肤吸收。

什么是保湿？

保湿则是把已经补进去的水分锁住，防止它流失。如果只补水不保湿，水分很快就会蒸发掉，皮肤还是会干。

常见的保湿产品包括：乳液、面霜、保湿精华等。这些产品通常含有油脂成分，能在皮肤表面形成一层保护膜。

为什么要先补水后保湿？

正确的护肤顺序应该是先补水、后保湿。因为只有先让皮肤喝饱水，再用保湿产品锁住，才能真正达到保湿效果。

如果顺序反了，先用了油脂含量高的保湿产品，会在皮肤表面形成一层膜，后面的补水产品就很难渗透进去了。

不同肤质怎么选？

• 干性皮肤：补水和保湿都要加强，可以选择滋润型的产品，面霜可以选择厚重一些的。
• 油性皮肤：重点在补水，保湿产品选择清爽型的乳液就好，避免太厚重。
• 混合性皮肤：T区用清爽型，两颊用滋润型，分区护理效果更好。
• 敏感性皮肤：选择成分简单、无刺激的产品，做好基础补水保湿即可。

日常补水保湿小技巧

• 洗完脸后趁皮肤还湿润时赶紧涂护肤品，吸收更好
• 空调房里可以放一个加湿器，减少皮肤水分流失
• 每天喝够8杯水，内外兼修效果更好
• 一周敷2-3次补水面膜，给皮肤做个"深度补水"
• 冬天可以在乳液后加一层面霜，加强保湿效果

补水保湿是护肤的基础，做好这一步，皮肤状态自然会越来越好。如果你还有疑惑，也欢迎把自己的使用感受整理出来，与大家在线上讨论。